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L’abus narcissique est une forme de violence psychologique qui peut être difficile à identifier. Les personnes qui en sont victimes peuvent souffrir en silence pendant des années avant de réaliser qu’elles sont sous l’emprise d’un manipulateur.

Dans cet article, la rédaction d’Afromoney s’est chargée de vous relever les symptômes surprenants d’abus narcissique à connaître pour s’en protéger.

La projection

Les manipulateurs narcissiques ont tendance à projeter leurs propres défauts sur leur victime. Si vous êtes constamment critiqué pour des choses que vous ne faites pas, il est possible que vous soyez victime de projection.

La minimisation

Les manipulateurs narcissiques minimisent souvent les sentiments et les besoins de leur victime. Si vous vous sentez ignoré ou dévalorisé, il est possible que vous soyez victime de minimisation.

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La gaslighting

La gaslighting est une technique de manipulation mentale utilisée par les manipulateurs narcissiques pour faire douter leur victime de sa propre perception de la réalité. Si vous êtes constamment remis en question ou que vous doutez de votre propre mémoire, il est possible que vous en soyez victime.

Le chantage émotionnel

Les manipulateurs narcissiques utilisent souvent le chantage émotionnel pour obtenir ce qu’ils veulent. Si vous vous sentez obligé de faire des choses que vous ne voulez pas faire pour éviter les représailles, il est possible que vous soyez victime de chantage émotionnel.

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L’isolement social

Les manipulateurs narcissiques cherchent souvent à isoler leur victime de son entourage pour mieux la contrôler. Si vous avez l’impression d’être coupé de vos amis et de votre famille, il est possible que vous soyez victime d’isolement social.

L’absence de responsabilité

Les manipulateurs narcissiques ont souvent du mal à assumer la responsabilité de leurs actes. Si votre partenaire ou votre proche refuse de prendre ses responsabilités et blâme constamment les autres pour ses problèmes, il est possible que vous soyez victime de l’absence de responsabilité.

Si vous reconnaissez l’un ou plusieurs de ces symptômes, il est important de prendre des mesures pour vous protéger. Parlez-en à un ami ou à un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l’aide et des conseils sur la façon de sortir de cette situation difficile.

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